10 maja 2021

Właściwości zielonej kawy

Zielona kawa idealna na odchudzanie

Zielona kawa, inaczej zwana kawą surową jest naturalnym sprzymierzeńcem utraty zbędnych kilogramów. Nie jest palona jak kawa tradycyjna, jest więc dużo łagodniejsza w smaku oraz ma jaśniejszą barwę. Jest źródłem wielu witamin oraz cennych minerałów. Zielona kawa posiada wiele właściwości prozdrowotnych, dlatego coraz częściej rezygnuje się z tradycyjnej kawy palonej.

W czym pomaga picie zielonej kawy?

Tak samo jak i przy tradycyjnej kawie, kawa zielona pobudza organizm. Naturalna kofeina zawarta w zielonej kawie wyzwala z nas dużo dobrej energii oraz nie podrażnia przy tym żołądka. Dba ona również o naszą wątrobę poprzez właściwości żółciopędne. Znajdujący się w niej kwas salicylowy działa przeciwzapalnie oraz przeciwgorączkowo. Dzięki dużej zawartości polifenoli hamuje ona powstawanie wolnych rodników oraz oczyszcza organizm z nadmiernych toksyn. Zielona kawa jest przede wszystkim sprzymierzeńcem osób odchudzających się. Zmniejsza łaknienie, oraz powoduje większą wytrzymałość przy aktywności fizycznej. Kwas chlorogenowy w niej zawarty redukuje wchłanianie glukozy, co powoduje stopniową utratę wagi. Zielona kawa dodana do codziennej diety rewelacyjnie podkręci nasz metabolizm i pomoże uporać się ze zbędnymi kilogramami.

Przygotowanie i sposób parzenia.

Ziarna kawy zielonej są dosyć twarde, dlatego tez nie poleca się mielenia ich w młynku. Należy je wcześniej rozdrobnić w moździerzu. Przygotowane ziarna zalewamy wodą o temp. ok 90 stopni i zostawiamy na około 10-15 min. Do kubka przelewamy za pomocą filtra, aby pozbyć się fusów. Możemy również nabyć zieloną kawę w proszku i dodawać ją np. do koktajli. W sklepach ze zdrową żywnością dostaniemy ją także w formie kapsułek.

Smak zielonej kawy jest specyficzny, ziołowy i trochę przypomina zieloną herbatę. Możemy ją doprawić cynamonem lub kardamonem, tak jak kawę czarną. Filiżankę zielonej kawy powinniśmy wypić 2 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Jej regularne spożywanie na pewno przyniesie wiele korzyści dla zdrowia naszego organizmu.

0 0 votes
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Dodaj komentarzx
()
x