Social menu is not set. You need to create menu and assign it to Social Menu on Menu Settings.

16 stycznia 2022

Czym jest jogiczna herbata?

Smaczna, korzenna, rozgrzewająca, energetyczna – stosowana nie tylko przez joginów, ale również przez inne osoby dbające o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie. W niektórych rejonach świata stosowana od setek lat, w innych odkryta dopiero pod koniec ubiegłego wieku. Sprawdźmy, co może nam zaoferować jogiczna herbata?

Wyróżnia ją intensywny aromat i wyrazisty smak. W Indiach była stosowana już w starożytności. Stanowi idealne zakończenie codziennej praktyki jogi, ale równie dobrze może być spożywana dla dodania energii, przywrócenia równowagi i poprawy nastroju. Ten ziołowy, aromatyczny napar może być przygotowywany z dodatkiem różnych przypraw. Najbardziej znana jest jednak jego klasyczna odsłona.

Super moc ukryta w herbacie

Herbatę jogiczną możesz przygotować samodzielnie w oparciu o przepis dostępny na stronie https://yogabazar.pl/Herbata-jogiczna-czym-jest-i-jak-ja-przygotowac-blog-pol-1619785459.html. Do przyrządzenia tradycyjnej herbaty jogicznej niezbędny będzie kardamon, cynamon, goździki, imbir oraz czarny pieprz. Każda z tych przypraw ma ściśle określone działanie. Kardamon poprawia trawienie i pomaga uporać się z dolegliwościami górnych dróg oddechowych. Cynamon działa rozgrzewająco i antybakteryjnie. Goździki wspomagają organizm w walce z infekcjami, a imbir rozgrzewa i przyspiesza trawienie. Czarny pieprz natomiast ma działanie przeciwzapalne.

Przygotowana z takich składników herbatka polecana jest zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Działa na organizm rozgrzewająco i wzmacniająco. Poprawia też krążenie i trawienie oraz dodaje witalności.

Jakie korzyści mają ziołowe napary?

Herbatka jogiczna może mieć również inne działanie. To uzależnione jest bowiem od doboru jej składników. Sklep yogabazar.pl oferuje gotowe mieszanki zawierające różne, ajurwedyjskie kompozycje ziół i przypraw. To pozwala wybierać produkty, które najlepiej odzwierciedlają konkretne potrzeby i stanowią odpowiedź na istniejące dolegliwości. W ten sposób wspomagają odporność organizmu, dodają mu energii, koją nerwy, działają relaksująco albo pobudzająco. Mogą opóźniać procesy starzenia i wpływać na poprawę wyglądu cery. Dla złagodzenia smaku niektórych mieszanek herbata jogiczna może być podawana z dodatkiem miodu albo mleka.

Na stronie poza przepisem na tradycyjny napar dostępne są też wskazówki, które pomogą przygotować napój z innych składników. Wśród nich może się naleźć między innymi anyż oraz cytrynowa trawa. Pozostaje więc wybór ulubionej kompozycji, która będzie najlepiej odzwierciedlać konkretne preferencje smakowe oraz potrzeby.

0 0 votes
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Dodaj komentarzx
()
x